Anne-Sophie Durand
Sophrologie à Plabennec
 
Anne-Sophie Durand, sophrologie à Plabennec

Anne-Sophie Durand

Sophrologue à domicile Plabennec et alentours
et en visio dans toute la France
*Spécialisée Cycle féminin*
Endométriose - Périménopause et Ménopause

Bienvenue

Les douleurs et inconforts de la femme atteinte d'endométriose ou de troubles hormonaux peuvent être soulagés de manière holistique et améliorer ainsi la qualité de vie.

Le stress, les angoisses, les insomnies amènent à l’épuisement, le burnout, la fatigue chronique, des tensions musculaires, des maux de tête, des maladies psychosomatiques.

Je suis Sophrologue spécialisée dans l'endométriose, la ménopause, l’épuisement et le burnout et je pratique également le Reiki, le LahoChi, la Naturopathie, la Réflexologie et les soins énergétiques.

Je vous rencontre sur les communes de Plabennec, Gouesnou, Guipavas et alentours. A votre domicile ou à distance dans toute la France.

En tant que Sophrologue, j’accompagne adolescents, adultes, séniors et groupes.

Bienvenue sur le site de Anne-Sophie Durand

Les prestations d'Anne-Sophie Durand

Vous vous libérez de vos tensions, de vos angoisses, vous retrouvez un état d’esprit positif et vous redécouvrez vos capacités, vous les renforcez, pour atteindre votre objectif.

Découvrez également la sophro-énergétique !

Vous permet d'équilibrer les énergies pour retrouver un apaisement tant au niveau du corps que du mental et de l’esprit, et procure également une profonde sensation de relaxation et de bien-être. 

Naturopathie

Vous permet de retrouver ou conserver votre force vitale en améliorant votre hygiène de vie pour prévenir de certaines affections.

Recherche les causes des maux.

Réflexologie

Elle procure une détente profonde et possède un aspect réparateur et préventif par une pression des zones réflexes. Elle s’adapte aux besoins de chacun, apporte un bien-être tant sur le plan physique que mental et émotionnel.

Vous permet de dissoudre les blocages énergétiques, d’avoir une meilleure ouverture d’esprit et une meilleure compréhension de soi. Procure une profonde sensation de relaxation et de bien-être.

Soins énergétiques

Magnétisme curatif : 

Maladies de peau, douleurs

 

Radiesthésie : 

Permet de libérer les blocages, d’enlever les déséquilibres énergétiques pour harmoniser les corps physiques et subtils. 

Anne-Sophie Durand, sophrologie à Plabennec

Anne-Sophie Durand

Sophrologue

Je m’appelle Anne-Sophie Durand, je suis Sophrologue. Je suis spécialisée en Endométriose, en Epuisement maternel et en Burnout. J’interviens aussi pour d’autres troubles, ainsi que l'amélioration du quotidien ou la préparation mentale à un événement.

Adolescents, adultes, séniors, je vous rencontre à votre domicile à Plabennec et aux alentours : Gouesnou, Guipavas, Plouvien, Tréglonou, Lannilis, Bourg-Blanc, Le Drennec, Kersaint-Plabennec, Saint Thonan, Saint Divy, Le Folgoet, Lesneven… J’exerce aussi en visioconférence.

J'ai une approche holistique, c'est-à-dire que travaille le corps et le mental de la personne. C'est ce qu'offre la sophrologie, que je pratique telle qu'enseignée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta.

Je pratique également le Reiki, le Lahochi et la Réflexologie plantaire et faciale, et conseille en Naturopathie.

 

Ma spécialité de coeur est l'endométriose. Je propose un approche holistique pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie.

 

Je suis experte en épuisement et en burnout, Je vous accompagne pour soulager les symptômes de l'endométriose et la ménopause. J'ai en effet créé des accompagnements individualisés pluridisciplinaires pour la gestion du stress, des émotions, de l'épuisement, du cycle féminin, mais aussi pour tous.

 

J'accompagne adolescents, adultes et séniors, pour un mieux être au quotidien, la préparation mentale aux événements et aux examens, diminuer les comportements pathologiques, pour mieux vivre la maladie.

Découvrez le Reiki, le Lahochi et la Radiesthésie pour vous réaligner et retrouver une harmonie

Je pratique également le Reiki, le Lahochi, les soins énergétiques en Radiesthésie sur les personnes et les lieux, les soins énergétiques émotionnels. J’interviens sur les personnes et également sur les animaux, en présentiel ou à distance.

La Naturopathie et la Réflexologie

Pour vos maux physiques et psycho-émotionnels

Mes compétences en Naturopathie me permettent de vous accompagner pour retrouver une alimentation saine et anti-inflammatoire, vous aider sur le plan physique et psycho-émotionnel grâce aux plantes (phytothérapie) ou aux huiles essentielles (aromathérapie). Je vous conseille en Fleurs de Bach pour apprivoiser et gérer vos émotions, mais aussi augmenter votre potentiel.

Testez la Réflexologie plantaire et/ou faciale (uniquement à domicile), technique de soin manuelle, douce, relaxante agissant tant sur le physique, que sur le mental et l’émotionnel. Grâce à elle, libérez vos tensions et activez le processus d’auto-régulation du corps.

Une pratique holistique de la personne

J’ai une pratique holistique, c’est-à-dire que j’accompagne la personne dans sa globalité : le corps, le mental et l’esprit. En effet ces trois aspects sont étroitement liés : des troubles tels que le stress peuvent être délétères pour la santé et déclarer des maladies ou pathologies. Et dans l’autre sens, accompagner la maladie vous permet de l'accepter et de mieux la vivre.

La sophrologie est une boîte à outils formidable pour améliorer votre quotidien, vous accompagner dans la maladie, éradiquer certains comportements ou vous préparer mentalement à un événement.

Mes autres pratiques peuvent être complémentaires ou combinées à la sophrologie

  • Reiki
  • Réflexologie
  • LaHoChi
  • Naturopathie
  • Magnétisme curatif
  • Soins énergétiques en Radiesthésie

Découvrez mes accompagnements pluridisciplinaires

Maman Respire

Pour les mamans épuisées, proches du burnout, ou l’ayant atteint, souhaitant retrouver vitalitéjoie de vivre et confiance en soi en 90 jours

Boost Energie

Destiné à tous.

Pour éliminer la fatigue et gagner en vitalité en 12 semaines

Endométriose

Mieux vivre l'endométriose

Soulager les symptômes de l'endométriose pour améliorer la qualité de vie en 12 semaines

D’autres accompagnements peuvent être créés sur mesure, sentez-vous libre de me contacter.

Je vous propose de parcourir les pages de mon site pour en savoir plus.

Très bonne expérience. J'ai fait un suivi suite a un traumatisme crânien, cela m'a bien aidé. On a accès à nos séances passées via une application ce qui permet de prolonger la prise en charge. Top.

Yann

Je m'appelle Sarah, et il y a quelques années, l'endométriose avait pris le contrôle de ma vie. La douleur, la fatigue, et les contraintes étaient devenues mon quotidien. C'est à ce moment-là que j'ai découvert le programme Endouceur d'Anne Sophie Durand. Dès notre première séance, j'ai ressenti une connexion authentique avec Anne Sophie. Son approche holistique m'a permis de comprendre que la clé de la transformation résidait dans l'équilibre entre le physique, l'émotionnel et le mental. Grâce à des séances individuelles hebdomadaires, j'ai appris à gérer ma douleur, à libérer mes émotions et à retrouver une énergie vitale que je croyais perdue. Le plan de transformation personnalisé m'a guidée à travers des exercices adaptés à mes besoins spécifiques. La messagerie et l'application dédiée ont facilité mon parcours, et j'ai pu ressentir des changements positifs dès les premières semaines. Aujourd'hui, je revis. Ma douleur s'est atténuée, mon énergie est décuplée, et j'ai retrouvé une qualité de vie que je pensais inaccessible. Anne Sophie Durand m'a offert une nouvelle perspective sur la vie avec l'endométriose. Si vous cherchez une transformation réelle et durable, je recommande vivement le programme Endouceur. Anne Sophie est bien plus qu'une accompagnatrice, elle est une inspiratrice de bien-être. Sarah, Femme Active et Épanouie

Sarah

Merci beaucoup Anne Sophie pour votre gentillesse, vos séances en sophrologie sont relaxantes, elles procurent du bien être.

Valérie

Votre Sophrologue à Plabennec

Villes

Anne-Sophie Durand

29860 Plabennec

Je vous rends visite à Plabennec, Gouesnou, Guipavas, Plouvien, Tréglonou, Lannilis, Bourg-Blanc, Ploudaniel, Le Drennec, Kersaint-Plabennec, Saint Thonan, Saint Divy, Le Folgoët, Lesneven (Hors zone, me contacter)

Rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 10h à 19h

Le Samedi de 10h30 à 15h

Le Dimanche de 11h à 13h

Prenez rendez-vous en cliquant sur le bouton ci-dessous.

A votre domicile

En visioconférence ou à distance

Si besoin d'un créneau hors planning, contactez-moi.

A savoir

J'accompagne adolescents, adultes, seniors ou groupes, en entreprises, en écoles ou en associations.

  • Bilan découverte offert pour les accompagnements
  • Tarifs adaptés (me contacter)
  • Prestations à domicile ou à distance

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