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Trouvez votre équilibre.
Libérez votre potentiel.
Anne-Sophie DURAND Votre Sophrologue à Guipavas
Sophrologue, hypnothérapeute et énergéticienne, je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver sérénité et équilibre.
Forte d’une expérience depuis 2022, je suis spécialisée dans la gestion du stress, de l’épuisement et des troubles du cycle féminin.
Mon approche unique combine sophrologie, hypnose, énergétique (Reiki, Lahochi), réflexologie et conseils en naturopathie pour une solution sur-mesure.
Un accompagnement spécifique pour vous :
- Aux Femmes : Un soutien holistique pour les troubles du cycle féminin (endométriose, périménopause…).
- A tous : Gestion du stress, du sommeil, équilibre vie pro/perso, émotions et performance.
Offrez-vous une parenthèse de détente avec mes séances de relaxation, soins énergétiques ou réflexologie à domicile.
Pour un accompagnement doux et efficace vers le bien-être, contactez-moi. Je me déplace pour votre confort à Guipavas, Plabennec, Gouesnou, Le Drennec, Lesneven et Le Folgoët, etc…
Mes prestations
Des séances adaptées pour retrouver équilibre, sérénité et mieux-être grâce à la sophrologie, Reiki, LaHoChi, et plus.
Sophrologie
Hypnose
Soins énergétiques
Réflexologie
Naturopathie
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